La Grotta Glaciale Obstans (Obstanser Eishöhle) nella parte austriaca dell'Alta Pusteria, situata tra le Dolomiti di Lienz e le Alpi Carniche, è raggiungibile dal paese di Kartitsch. Il sentiero ti porta lungo il percorso "Prinz Heinrich" e, passando per la Cascata di Obstans, fino alla Cappella "Prinz Heinrich" (Principe Enrico) a 1.957 m di altitudine. Da qui il percorso prosegue al rifugio sulle sponde del Lago di Obstans a 2.304 m di altitudine, situato lungo l'Alta Via Carnica.

L'ultimo tratto del sentiero è sicurato con corde d'acciaio. In questo punto si apre la Grotta Glaciale Obstans, una grotta lunga ca. 800 metri, la quale finora è stata esplorata solo parzialmente. In alcuni parti può essere passata solamente in ginocchia. Altri tratti invece, un percorso lungo ca. 100 metri, sono accessibili anche al pubblico e possono essere visitati con una guida.

Visite guidate alla la Grotta Glaciale Obstans vengono offerte dalla Scuola Alpina Alta Pusteria AAH (Alpin Aktiv Hochpustertal). Indumenti caldi e torcia non possono mancare: all'interno si possono ammirare poi nella luce della torcia delle particolari formazioni di ghiaccio, stalagmiti e stalattiti.