Altitudine: 615 m s.l.m.

Polling in Tirol, situato nella bellissima Valle dell'Inn, si espande dal suo centro fino ai 2.211 m di quota del valico Flaurlinger Joch. Nell'anno 763, "Pollinga" venne menzionato per la prima volta. Oggi, a valle si snoda la famosa Ciclabile dell'Inn, passando direttamente nel comune. Questo percorso si divide in due tratti: la tappa Tiroler Oberland tra l'Engadina e Innsbruck incontra ad Innsbruck la tappa Tiroler Unterland, che conduce fino ad Erl. Lì inizia la Ciclabile Bavarese dell'Inn.

Il paese si trova inoltre lungo il Cammino di Santiago di Compostela, il sentiero di pellegrinaggio attraverso l'Europa. Una stazione di questo percorso rappresenta la chiesa locale, consacrata ai Santi Rocco e San Giacomo, patrono dei pellegrini. Un pò più in alto, sulle terrazze panoramiche della Valle dell'Inn, il Sentiero Peter Anich segue le orme del famoso cartografo Peter Anich.

Esiste anche una leggenda su Polling: tanto tempo fa, presso l'area del fiume Schwimmbach fu trovata una grande quantità di argento. Il tesoro fu scoperto da un abitante del paese, che iniziò a battere chiodi in argento nella suola delle calzature, e andare a caccia con pallottole d'argento. L'uomo fu scoperto, e quindi l'argento tornò a profitto di tutta la popolazione del paese. Si dice che questo fatto fece diventare Polling il terzo comune più ricco del Tirolo, però più probabilmente la ricchezza risale alla miniera d'argento che in tempi passati si trovava nel territorio comunale.